Você tem pernas cansadas e doloridas? Suas pernas e tornozelos incham? Você vê o que pode parecer o aparecimento de varizes? Cerca de 50% das mulheres e 40% dos homens nos Estados Unidos sofrem de algum tipo de problema venoso. Agora é a hora de aprender como melhorar a saúde das suas veias! Os problemas venosos não devem ser ignorados e podem piorar progressivamente com o tempo. Se negligenciados, os problemas venosos podem afetar sua saúde pelo resto da vida.
Leia abaixo para saber mais sobre distúrbios venosos e como usar meias de compressão pode ajudar.
Fluxo sanguíneo
O coração é um músculo que bombeia sangue rico em oxigênio através das artérias e em minúsculos capilares onde as células trocam oxigênio por dióxido de carbono. O sangue então entra nas veias, que levam o sangue de volta ao coração. No entanto, ao subir pelas pernas, o sangue deve lutar contra a gravidade, o que dificulta seu retorno ao coração. Usar meias de compressão pode ajudar o sangue a combater essa gravidade e melhorar a circulação sanguínea geral, aplicando pressão graduada em certas áreas das pernas.
Existem dois tipos de veias nas pernas: as superficiais ou superficiais e as profundas. O sangue venoso nas veias superficiais é esvaziado nas veias profundas, que levam o sangue de volta ao coração.
Existem duas maneiras de ajudar o sangue a subir pelas pernas. A primeira é com a ajuda dos músculos da panturrilha. Esses músculos envolvem as veias profundas e se contraem e relaxam conforme a pessoa caminha, o que comprime as veias profundas para ajudar a empurrar o sangue venoso pelas veias. A segunda é por válvulas unidirecionais nas veias superficiais e profundas. Quando os músculos da panturrilha se contraem, essas válvulas se abrem para permitir que o sangue retorne ao coração e, quando os músculos da panturrilha relaxam, elas se fecham para evitar que o sangue volte para a parte inferior da veia. Essas válvulas são frágeis e facilmente danificadas.
Distúrbios venosos comuns
- Varizes é um dos distúrbios venosos mais comuns. As varizes são veias dilatadas e retorcidas localizadas próximas ou elevadas acima da superfície da pele. As varizes geralmente são de cor azul escura e são mais comumente vistas nas pernas (mas podem ocorrer em qualquer parte do corpo). Essas veias se conectam com as veias profundas da perna e desempenham um papel menor na transferência de sangue para o coração. Na maioria dos casos, as varizes são apenas um incômodo cosmético.
Eles são causados pelo acúmulo de sangue em uma veia danificada e podem ser dolorosos (e às vezes podem não causar nenhum desconforto). Nos estágios iniciais das varizes, as pernas podem ficar cansadas, tensas, inquietas, formigando, pesadas, com cãibras ou doloridas. Eles também podem causar descoloração, erupções cutâneas ou ulcerações na pele nos tornozelos ou na parte inferior das pernas.
20-30 mmHg é o nível de compressão mais comumente selecionado para varizes. O nível de compressão mais adequado para você dependerá da gravidade dos seus sintomas. Consulte seu médico ou profissional de saúde para determinar a compressão mais adequada para você.
- Flebite é a inflamação da parede de uma veia e é o problema mais comum associado às varizes. Os sintomas podem incluir dor, desconforto, inchaço, vermelhidão e calor na área irritada.
- Tromboflebite Superficial é um coágulo de sangue em uma veia superficial (superfície) que pode ser causado por irritação ou é semelhante, mas mais grave, aos associados à flebite.
Coágulos de sangue
- A Trombose venosa profunda (TVP) é um coágulo de sangue em uma das veias profundas, que pode salvar uma vida quando interrompe o sangramento desnecessário, mas também pode ter consequências fatais e causar ataques cardíacos, derrames e outros problemas médicos graves. Os sintomas de uma TVP incluem inchaço e dor na área afetada da perna.
Cerca de 25% das TVPs se afastam das veias profundas onde se formam e fluem pela corrente sanguínea até os pulmões. Isso é conhecido como embolia pulmonar (EP) e também pode ser fatal. Os sintomas podem incluir falta de ar, dor no peito, sensação de tontura, tosse com sangue e pulso rápido. Se você tiver algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
- Insuficiência venosa crônica (cvi) é uma condição na qual as veias estão constantemente congestionadas com sangue acumulado, fazendo com que a circulação seja significativamente prejudicada. Os sintomas incluem edema (inchaço), peso nas pernas, dor ou cãibras nas panturrilhas, inchaço desconfortável dos pés e tornozelos (que geralmente desaparece durante a noite), descoloração da pele, dermatite (problemas de pele) e eczema seco ou lacrimejante.
- A Úlcera de perna venosa é uma ferida aberta que geralmente se forma perto do tornozelo e ocorre devido à má circulação crônica. A úlcera tem uma aparência crua e exsudativa e a pele ao redor da úlcera é seca, com coceira e de cor marrom ou preta. As úlceras venosas nas pernas geralmente demoram a cicatrizar.
Terapia de Compressão
A chave para o tratamento de doenças venosas está em melhorar o fluxo sanguíneo para a área afetada. A terapia de compressão é a abordagem mais comum para o tratamento de distúrbios venosos. As roupas de compressão aplicam pressão na área para ajudar o fluxo sanguíneo.
Conhecer e entender como as doenças venosas afetam o corpo é essencial para entender como a terapia de compressão pode lidar com cada distúrbio. Compre nossas roupas de compressão e encontre um par que funcione para você.
Converse com seu médico ou profissional de saúde antes de usar compressão de 20 mmHg ou mais.